Définition de la cupping thérapie ou ventousothérapie et mode de fonctionnement

Revenons tout d’abord aux bases : qu’est-ce que la cupping thérapie exactement ? D’où vient cette pratique originale ? Comment fonctionne-t-elle ? Dans quels cas pratique-t-on la cupping thérapie ? Tour d’horizon pour mieux comprendre ce qu’est cette thérapie encore méconnue.

La cupping thérapie ou ventousothérapie : qu’est-ce que c'est ?

Bien que l’on entende parler de cupping thérapie que depuis peu de temps, les origines de cette pratique vont certainement vous étonner. En effet, si la tendance est nouvelle en Occident, la cupping thérapie est pour le moins ancestrale !

Également appelée « hijama » ou surnommée « ventousothérapie », la cupping thérapie nous vient tout droit de la médecine chinoise et moyen-orientale. Il s’agit d’une pratique qui consiste à apposer plusieurs ventouses sur le corps (« cupping » signifie « ventouse » en anglais). Disposées à même la peau, celles-ci vont être installées par un professionnel de sorte à provoquer un effet de succion au contact entre la peau et la ventouse. Ce phénomène peut être réalisé de différentes façons en fonction du type de ventouses qui seront utilisées. Aujourd’hui, les ventouses appliquées pendant la cupping thérapie sont généralement en verre ou caoutchouc par souci d’hygiène. De la faïence ou du bambou était autrefois traditionnellement utilisé.

Vous vous demandez alors probablement en quoi ce mode de fonctionnement peut-il être utile. De cette succion va découler une action réflexe et une action mécanique qui apportent un effet antalgique.

En pratique, la cupping thérapie est donc indiquée pour toutes sortes de pathologies puisqu’elle permet de calmer les douleurs (effet antalgique), de stimuler l’organisme pour qu’il fonctionne mieux en plus de libérer les tensions (effet décontractant). En cas d’entorse bénigne, de contusions, de contractures, de crampes, d’élongations (lésions musculaires), de lombalgies ou encore de tendinites chroniques, la cupping thérapie peut de ce fait être indiquée.

Nous verrons plus loin dans l’article les multiples bienfaits que la cupping thérapie peut vous apporter, en particulier si vous êtes sportif.

Quels sont les différents types de ventouses utilisées ?

Nous vous le disions plus haut, la cupping thérapie se repose sur l’utilisation de ventouses. Cependant, il est possible de pratiquer une séance avec différents types de ventouses selon l’effet souhaité et le praticien.

Tout d’abord, il est couramment d’usage d’utiliser les ventouses sèches au cours d’une séance de cupping. Ces ventouses peuvent être employées de deux façons différentes :

• À chaud : on utilise une flamme pour créer le vide dans la ventouse avant de la poser sur le corps. La différence de pression induite par la flamme va permettre de créer le phénomène de succion ;

• À froid : un appareil tiers est employé afin de créer la différence de pression nécessaire pour la succion. L’appareil aspire ainsi l’air par le haut de chaque ventouse.

Ensuite, on utilise également les ventouses humides. Cette technique repose sur une ventousothérapie avec extraction de sang. Le praticien va ainsi utiliser les mêmes méthodes qu’avec des ventouses sèches et pratiquer quelques petites entailles sur la peau de la zone à traiter avant de poser la ventouse. Utilisée dans des cas particuliers, cette méthode permet de retirer le sang qui aurait pu s’accumuler dans certaines zones du corps. Cette approche de la cupping thérapie doit impérativement être pratiquée par un professionnel de santé formé qui saura vous présenter les différentes contre-indications existantes (hémophilie, traitement anti-coagulant, etc.).

Enfin, la cupping thérapie peut impliquer l’utilisation mobile des ventouses. Cette méthode diffère légèrement des deux techniques évoquées précédemment puisque, comme leur nom l’indique, ces ventouses ne vont pas simplement être posées sur votre peau. L’expert pourra ainsi les bouger afin de réaliser un massage énergisant, particulièrement utile pour détendre les articulations et relâcher les muscles.

Le sport et la cupping thérapie

l’alliée des sportifs

La raison pour laquelle la cupping thérapie vous semble familière est peut-être du fait de son utilisation dans le domaine du sport. En effet, si l’on voyait le nageur Michael Phelps arborer des marques de ventouses lors des Jeux Olympiques en 2016, la cupping thérapie s’est aujourd’hui fait une large place en kinésithérapie du sport.

Les professionnels y voient une façon d’agir efficacement contre la douleur en plus de proposer une bonne approche fonctionnelle. Dans la pratique de nombreux sports (natation, ski, volley, football, cyclisme…), les effets mécaniques, réflexes et énergétiques de la cupping thérapie apportent de nombreux bienfaits aux sportifs pendant leur phase de repos et de récupération.

Parmi les bienfaits cités précédemment, les sportifs ont donc beaucoup à gagner à faire des séances de cupping : meilleure récupération musculaire, soulagement des courbatures, amélioration du sommeil pour être en meilleure forme physique, etc.

Pour se relaxer et soulager les douleurs liées au sport, la cupping thérapie est un atout rêvé pour les sportifs amateurs et professionnels.